Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Kering agar Kembali Normal

Kulit kering atau dry skin merupakan kondisi kulit yang cukup mudah mengalami iritasi. Kamu yang memiliki tipe kulit ini mungkin juga menderita rasa gatal akibat minimnya kandungan cairan dalam kulit. Meskipun terlihat sepele, namun kamu perlu menerapkan cara mengatasi kulit kering. 

Kesalahan dalam mengatasi permasalahan ini justru bisa memperburuk keadaan. Agar kamu bisa mengambil langkah yang tepat, yuk, edukasi diri melalui ulasan kali ini. Pahami penyebab kulit kering dan cara mengatasinya dengan cara yang aman. 

Penyebab Kulit Kering

Kulit kering terjadi karena hilangnya air dari kulit, dan menurunnya kadar zat higroskopis, sebagai faktor pelembap alami kulit.[1]Dry skin bisa terjadi di area tubuh mana pun, mulai dari telapak kaki, tangan, perut, hingga wajah.  

Mari pahami faktor penyebabnya agar kamu bisa menghindari hal-hal yang bisa memperburuk dry skin kamu:

1. Mandi

Siapa sangka kegiatan bersih-bersih tubuh ini bisa memicu hilangnya minyak alami dalam kulit? Namun utamanya, kondisi ini terjadi jika kamu menggunakan sabun yang bersifat mengeringkan dan membuat kesat di kulit. 

Selain itu, kamu terlalu sering atau lama mandi dan pemilihan air mandi juga berpengaruh. Hindari mandi dengan air panas atau hangat yang bisa mengeringkan kulit, ya! 

2. Paparan Udara Ekstrem 

Kondisi kulit kering sangat terpengaruh dengan suhu. Jika kamu berada di lokasi yang terlalu panas atau dingin, ini bisa membuat dry skin lebih parah.

3. Eksfoliasi Berlebihan

Membersihkan kulit wajah maupun badan memang bisa menimbulkan kepuasan tersendiri. Apalagi jika kamu melihat bukti dari kotoran yang terangkat. Sayangnya, kegiatan eksfoliasi yang berlebihan justru membuat kulit semakin kering, bahkan merusak skin barrier alami.

4. Penyakit Kulit

Beberapa penyakit kulit bisa menjadi penyebab dry skin. Contohnya seperti eksim dan psoriasis. Beberapa orang juga bisa mengalami kulit kering setelah menjalani pengobatan kanker, menjalani cuci darah, atau mengonsumsi obat tertentu.[2]

5. Penggunaan Produk Berbahan Keras

Produk seperti deterjen, sampo dan sabun mandi sering kali mengandung bahan kimia keras yang berfungsi untuk membersihkan. Namun, bahan-bahan kimia ini juga berpotensi menghilangkan kandungan minyak di kulit.

6. Dehidrasi

Air adalah kandungan penting dalam tubuh. Jika tubuh menggunakan air lebih banyak dari apa yang kamu konsumsi, maka ini bisa menyebabkan dehidrasi. Kulit yang menjadi organ tubuh dengan permukaan paling luas, akan terlihat semakin kering.

Cara Mengatasi Kulit Kering

Kulit kering rentan infeksi dan bahkan bisa membuat kusam. Namun jangan khawatir, sebagian besar kulit kering bisa kembali normal dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan.[2] Oleh karena itu, pastikan kamu melakukan cara-cara berikut untuk mengatasinya. 

1. Perbanyak Asupan Air Putih

Kulit kering identik dengan dehidrasi yang artinya tubuh kurang cairan. Cara mengatasi kulit kering bersisik yang terbaik adalah dengan memperbanyak asupan air ke dalam tubuh. 

Ketika tubuh mendapat asupan air yang cukup, maka kebutuhan kolagen dalam kulit akan tercukupi. Hasilnya, kulit kamu akan sehat, padat, elastis, dan segar. 

2. Konsumsi Makanan untuk Kesehatan Kulit

Setiap jenis makanan memiliki manfaat berbeda untuk tubuh. Nah, salah satu cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas adalah dengan memilih asupan makanan untuk kulit yang tepat. 

Kamu bisa meningkatkan asupan makanan yang kaya vitamin A, C, E, dan K (buah dan sayur). Jenis vitamin ini bisa membantu peremajaan kulit dan menjaga kolagen. Selain itu, kamu juga dapat menambah konsumsi lemak tak jenuh dari alpukat atau kacang-kacangan. Lemak dapat membantu memperbaiki sel kulit yang rusak. 

3. Gunakan Moisturizer

Cara mengatasi kulit tangan kering yakni dengan menggunakan produk moisturizer yang bisa menambah kelembapan kulit secara langsung. Ada cukup banyak jenis pelembap untuk kulit kering, namun kamu perlu membuat pilihan yang tepat. 

Sebaiknya, pelembap yang bisa memperbaiki skin barrier adalah yang mengandung bahan-bahan seperti ceramide, gliserin, shea butter, hingga asam laktat. Jika kamu butuh rekomendasi, maka produk body wash dan body moisturizer dari Earth Love Life di bawah ini bisa jadi pilihan:

• Bulgarian Rose & East Nusa Vanilla. Kombinasi varian body wash dan body moisturizerini memiliki manfaat seperti menenangkan kulit, mencegah kerutan, memudarkan bekas luka, dan meningkatkan pergantian sel kulit. 
• Javanese Moringa  & Balinese Star Fruit. Varian body wash dan body moisturizer ini bisa membantu meningkatkan fokus dan membuat kulit lebih glowing serta cerah. 
• South Bali Frangipani & Tropical Coconut Water. Body wash danbody moisturizer varian ini dapat menyegarkan mood dan menutrisi kulit sehingga jadi lebih elastis serta terhidrasi dengan baik. 
• Spanish Lavender & Javanese Rice Milk yang terdiri dari body wash danbody moisturizer untuk meningkatkan kualitas tidur dan proses regenerasi kulit, menghaluskan kulit, mengurangi inflamasi, hingga  membantu mengatasi kulit kering dan pecah-pecah. 

4. Eksfoliasi

Salah satu cara mengatasi kulit kering dan gatal adalah dengan eksfoliasi. Ini adalah treatment untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang ada di permukaan kulit. Setelah eksfoliasi biasanya kulit jadi lebih lembut dan halus. 

Namun, aktivitas ini sebaiknya tidak terlalu sering dilakukan karena ada risiko iritasi pada kulit kering. Pertimbangkan produk eksfoliasi dengan kandungan enzim papain untuk meminimalkan risiko iritasi. 

Nah, dari beberapa cara mengatasi kulit kering di atas, pelembap menjadi kunci utama. Pastikan kamu memilih produk moisturizer kulit terbaik seperti Earth Love Life untuk hasil yang lebih optimal. Yuk, lebih aware lagi tentang kebutuhan kulit yang sehat!